離活 これからの幸せのために

これからの幸せのために 離活するアラフィフの日記です

エクオール含有のサプリ【エクエル】を飲み始めてから10日ほど経ちます。更年期の症状がツライので、少しでも緩和されればと思い、飲んでいます。エストロゲンとよく似た働きをするエクオールが女性特有の症状を穏やかにするらしいのです (・∀・)今感じている体の変化は、髪 ...

今日は友人と出かけました。友達は仕事を始めたのでなかなか都合が合わず、会うのは久しぶりでした。映画を観て美味しいランチを食べてたくさん おしゃべりして来ました。楽しかったー。これこそ、良いストレスの発散方法ですね。でも、今日会った友達には離婚の事、まだ話し ...

昨日は夕方シャワーに入ったら、少しすっきりしました。そして、夕飯にチキンナゲットが食べたくなったので鶏胸肉を包丁でたたいてミンチにしたのですが、レシピには“ミンチにするのは大雑把でかまいません”なんて書いてあったのだけど、肉をたたく手が止まらない・・・ (^ ...

また嫌な週末ですが・・・最近の土曜日って、必ずって言ってもいいほど体調が悪いです。更年期で体調が悪いのに加え、そう クソが居るからです。夫源病です。精神的に生理的に何が何でも合わない。もう体が拒絶していると言ったらいいんでしょうか。どこかへ出かければいいの ...

やらなければならない事が進まなくて、あと半年ほど、どうやってモチベーションを保っていけばよいか考えると、憂鬱です。また憂鬱っていってしまいますが・・・財産関係の書類はコピーしたし、弁護士の先生にも相談しました。でも、年金分割のための情報提供請求書は今から ...

車を購入した際、名義を私にしたのですが、それが失敗でした。別居する時は車は持っては行かないつもりです。駐車場代もかかってしまうし、ガソリン代、税金だってかかる。洗車も面倒です。私の名義の車を置いていく事になります。クソは別の車を乗ってるので、私名義の車に ...

コストコのマフィンを食べ飽きてしまってます・・・ まだあと、9個ほど残ってます。って、ほとんど減ってない・・・(´・ω・`)東京の友達から婦人科の検診に来ていると連絡がありました。同年代なので抱えている体の不調も同じような感じです。私の体の不調を伝えたら、「す ...

今日は母のところに行って来ました。そろそろ母にも話しておかないと・・・と、覚悟(?)みたいなのを決めて。ホームに行ったら スタッフさんが「あらっ。今日はデイサービスに行ってるよ。曜日変更になったの、聞いてなかった?」と。「 (@_@;) 」母は 週に3日ほど施設か ...

体調が思わしくなく・・・更年期のせいだと思うのですが、とにかく ハンパない倦怠感です。もう、起き上がっているのがツライです。つい今しがたも横になってい、いつの間にか眠ってしまってました。先日注文した、エクオールのサプリを飲み始めましたが、まだ思うような効果 ...

頑張るしかない。なんて言ってますが、実のところ毎日どうしようもなく不安です。やはり この歳になって離婚し 独り身になって、生活していけるのか。だいたい手に職もないし、これといった才能もないし、安定した収入は得られるのか。病気にでもなったら どうしよう。私が家 ...

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