離活 これからの幸せのために

これからの幸せのために 離活するアラフィフの日記です

カテゴリ: 美容・健康

今日は特定健診に行ってきました。40歳~74歳までの公的医療保険の加入者が対象の健診です。血液検査尿検査血圧肝機能検査BMIの測定などの検査です。無料で やってもらえるので、ありがたいです。昨日の夕飯以降、なにも飲食をしていなかったので、ものすごくお腹がすきまし ...

エクオール含有のサプリ【エクエル】を飲み始めてから10日ほど経ちます。更年期の症状がツライので、少しでも緩和されればと思い、飲んでいます。エストロゲンとよく似た働きをするエクオールが女性特有の症状を穏やかにするらしいのです (・∀・)今感じている体の変化は、髪 ...

昨日は夕方シャワーに入ったら、少しすっきりしました。そして、夕飯にチキンナゲットが食べたくなったので鶏胸肉を包丁でたたいてミンチにしたのですが、レシピには“ミンチにするのは大雑把でかまいません”なんて書いてあったのだけど、肉をたたく手が止まらない・・・ (^ ...

また嫌な週末ですが・・・最近の土曜日って、必ずって言ってもいいほど体調が悪いです。更年期で体調が悪いのに加え、そう クソが居るからです。夫源病です。精神的に生理的に何が何でも合わない。もう体が拒絶していると言ったらいいんでしょうか。どこかへ出かければいいの ...

コストコのマフィンを食べ飽きてしまってます・・・ まだあと、9個ほど残ってます。って、ほとんど減ってない・・・(´・ω・`)東京の友達から婦人科の検診に来ていると連絡がありました。同年代なので抱えている体の不調も同じような感じです。私の体の不調を伝えたら、「す ...

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